Dzisiaj zaprosiliśmy na lekcję panią Anię, naszą przedszkolną intendentkę. Pani Ania każdego roku przypomina nam zasady zdrowego odżywiania. Tym razem dzieci poznały Piramidę Zdrowia – pożądany model zdrowego odżywiania. Pani Ania zaprezentowała dzieciom 10 zasad zdrowego żywienia dzieci i młodzieży w wieku szkolnym.Dowiedzieliśmy się, że przede wszystkim powinniśmy uprawiać sport np.długie spacery, bieganie jazdę na rowerze. Lub po prostu powinniśmy dużo się ruszać. Niestety musimy ograniczyć słodycze i napoje słodzone cukrem!
W oparciu o znajomość zasad dzieci z pomocą pani intendentki ułożyły własny jadłospis na jeden wybrany dzień w przedszkolu:
Śniadanie– ciemny chleb, zielona sałata, jajko ugotowane na twardo, pomidor, kakao z miodem, lub kawa
II śniadanie –jabłko
Obiad-kotlet panierowany w kokosie, ziemniaki, surówka z marchewki, kompot
Podwieczorek– zupa pomidorowa z makaronem świderki.
Dzieci nie tylko napisały jadłospis, ale i narysowały to co chciałyby zjeść
