W piątek, mieliśmy niezwykłą przyjemność gościć w naszej grupie Panią Wiolettę Mendroń, dietetyka klinicznego, specjalistę od zdrowego żywienia. Podczas spotkania dzieci dowiedziały się, w jaki sposób żywność wpływa na ich zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Pani dietetyk tłumaczyła dlaczego należy ograniczać słodycze i słodkie napoje, a zwiększyć spożycie warzyw i owoców. Wyjaśniła również przedszkolakom, że oprócz dobrego żywienia bardzo ważna jest aktywność fizyczna. Pani Wiola przedstawiła dzieciom piramidę żywienia. Omawiała produkty żywnościowe od tych najzdrowszych i najbardziej wartościowych po te, które w odżywianiu powinny się znaleźć w niewielkich ilościach. Pani dietetyk duży nacisk kładła na uświadomienie dzieciom ile cukru zawierają pozornie „zdrowe” produkty. Niektóre liczby wprawiły nas w osłupienie. Po części teoretycznej przeszliśmy do działań praktycznych. Z przyniesionych owoców i warzyw tworzyliśmy pyszne, zdrowe i kolorowe soki, które dzieci wypijały z wielką ochotą. Były one na tyle smaczne, że niektóre przedszkolaki stały w kolejce po dokładkę. Nikt nie wybrzydzał i nie marudził. Wszystko połączone ze sobą dawało wyborny smak, nawet burak ćwikłowy nie był nam straszny 🙂
Dzieci, wręczając koszyczek owoców i warzyw, podziękowały Pani Wioli za tak fantastyczne warsztaty, które sprawiły im wiele radości i pozytywnych doznań, w tym głównie tych witaminowych 🙂 Po takiej porcji warzyw i owoców, naszym przedszkolakom, do końca dnia nie brakowało energii 🙂 Serdecznie dziękujemy!
Osobne podziękowania składamy na ręce Rodziców, którzy w odpowiedzi na naszą prośbę, wyposażyli dzieci w tak dużą ilość owoców. To dzięki Wam drodzy Rodzice nasze soki były tak różnorodne i smakowite. DZIĘKUJEMY!
