Zyskaj zdrowie, czyli zdrowe odżywianie w grupie Czerwonej i Zielonej

Nasze przedszkole rozpoczęło współpracę z Polskim Centrum Dietetycznym w Jarosławiu. Głównym celem Projektu Zdrowie jest uświadomienie dorosłym i dzieciom, że ruch i prawidłowe odżywianie mają ogromny wpływ na nasz organizm w każdym aspekcie jego funkcjonowania. Pani Anna Polnik-mgr dietetyk, oraz asystentka pani Monika razem z dziećmi zbudowały Piramidę Zdrowego Odżywiania. Wcześniej dzieci zostały poddane testowi z zakresu ilości zjadanych porcji warzyw, owoców i…słodyczy. Test wypadł celująco, bo przecież przedszkolaki doskonale wiedzą, które produkty nam służą, a które niestety nie. Wiedzą, że należy uprawiać sport, biegać, grać w piłkę, zjadać owoce i warzywa. I ograniczyć cukier, czyli wszystko to co smakuje najlepiej. Z rozmów z dziećmi wynika, że nasi rodziców są świadomi wymogów żywieniowych i monitorują dietę dzieci. Dlatego też piramida została zbudowana według najnowszych wskazań specjalistów. Duuuużo ruchu i jak najmniej słodyczy.

Drugim etapem Projektu Zdrowie  będzie wspólne wykonanie zdrowych, warzywnych kanapek. Już nie możemy się doczekać.